TANTRA YOGA

Beskrivelse:

Denne tantra yoga er for alle niveauer, fra begyndere til øvede. Bemærk alle yoga aktiviteter er let påklædt eller udføres med nudistisk essens. 

Jeg tilbyder en række forskellige hold, herunder:

• Hatha tantra yoga: En blid form for tantra yoga, der fokuserer på åndedræt og bevægelse.
• Yin tantra yoga: En langsom og meditativ form for tantra yoga, der fokuserer på at bindevæv og åbne energikanaler.

I alle  tantra yogahold tager jeg udgangspunkt i følgende:

• Asanas: Vi udfører en række forskellige yogastillinger, der er designet til at styrke, smidiggøre og åbne kroppen.
• Pranayama: Vi bruger forskellige åndedrætsteknikker til at berolige sindet og øge energien.
• Meditation: Vi bruger meditation til at forbinde os med vores indre kerne og øge vores bevidsthed.
• Tantra-filosofi: Vi lærer om tantra filosofiens principper  i let forståelig sprog og hvordan de kan anvendes i vores liv.

Fysisk fremmøde:

Dette tantra yogahold med fysisk fremmøde finder sted i min hyggelige stue i Nørre Nebel eller i haven, når vejret er til det. 

Teknikker:

Vi bruger en række forskellige teknikker i  tantra yogahold, herunder:

• Mudras: Håndstillinger, der kan hjælpe med at fokusere energien og sindet.
• Bandhas: Muskelkontraktioner, der kan hjælpe med at styrke og stabilisere kroppen.
• Kriyas: Rensningsprocesser, der kan hjælpe med at frigøre spændinger og blokeringer.
• Mantras: Hellige lyde, der kan hjælpe med at berolige sindet og hæve bevidstheden.

Hvem er Artemis Solluna:

Artemis Solluna er en erfaren tantra, yoga og qi-gong entusiast, der er passioneret om at hjælpe mennesker med at opnå balance og harmoni i krop, sind og sjæl. Hun bruger en række forskellige teknikker i sin undervisning, herunder dem, der er nævnt ovenfor.

Du kan finde mere information om Artemis Solluna her.

KONTAKT OG Opskrivning til holdet

Skriv gerne en besked eller mail, hvis du vil gerne være med til min Tantra Yoga Dage. Betalingen foregår fysisk i butikkens betalingssystem eller online bank overførsel. 

Vi starter når der er tilmeldt mindst 4 deltager/Maksimum 6. Du behøver ikke at have en partner for at deltage til Tantra Yoga. Vi danner partnere undervejs, hvis du er alene deltager.

Hvornår foregår det?

Det er hver onsdage kl.19:00 , undtagen søgne- og helligdage og ferietider. Det varer 60 minutter. 

Pris: per gang- per person: 333 DKK

Hvis du vil gerne privat Tantra YOGA og Massage som par. Se den produkt i denne kategori. 

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til et af mine tantra yogahold!

Tak for din interesse i tantra yoga!