TANTRA MASSAGE 45M

Tantra og kundalini

Tantra er en ældgammel tradition, der stammer fra Indien. Den fokuserer på at integrere krop, sind og ånd for at opnå fuld bevidsthed. Kundalini er en form for energi, der menes at være placeret ved bunden af rygsøjlen. Når kundalini bliver vækket, kan den rejse op ad rygsøjlen og føre til en række positive forandringer, såsom øget bevidsthed, helbredelse og transformation.

Tantra

Tantra er en kompleks tradition med mange forskellige aspekter. Den kan ses som en filosofi, en psykologi, en religion og en praksis. Tantra er baseret på troen på, at alle mennesker er en del af en større virkelighed. Denne virkelighed kaldes ofte for Brahman eller Atman i Indian. Tantra lærer, at vi kan opnå forening med Brahman eller Atman ved at integrere krop, sind og ånd. (HUSK! Jeg udøver Tantra fra et agnostisk perspektiv. Så der er ingen religiøs handling der foregår ved mig)

Kundalini

Kundalini er en form for energi, der menes at være placeret ved bunden af rygsøjlen. Den symboliseres ofte som en slange, der er sammenrullet i tre og en halv knude. Kundalini kaldes også for "den sovende kraft". Når kundalini bliver vækket, kan den rejse op ad rygsøjlen og føre til en række positive forandringer, såsom:

• Øget bevidsthed
• Helbredelse
• Transformation
• Øget kreativitet
• Øget seksuel energi

Opvågning af kundalini

Der er mange forskellige måder at vække kundalini på. Nogle almindelige metoder omfatter:

• Meditation
• Yoga
• Chanting
• Dans
• Ritualer

Det er vigtigt at huske, at opvågning af kundalini kan være en dyb og kraftfuld oplevelse. Det er derfor vigtigt at gøre det på en sikker og ansvarlig måde.

Tantra og kundalini i praksis

Tantra og kundalini kan praktiseres på mange forskellige måder. Nogle almindelige praksisser omfatter:

• Meditation: Meditation er en vigtig del af tantrisk praksis. Det hjælper med at skabe ro i sindet og åbne op for kundalini.
• Yoga: Yoga er en anden vigtig del af tantrisk praksis. Den hjælper med at styrke kroppen og rygsøjlen, så kundalini kan rejse sig frit.
• Chanting: Chanting er en måde at bringe kundalini i bevægelse. Det kan gøres ved at synge mantraer eller andre hellige lyde.
• Dans: Dans er en anden måde at bringe kundalini i bevægelse. Det kan gøres ved at danse til tantrisk musik eller til enhver form for musik, der får dig til at føle dig fri og lykkelig.
• Ritualer: Ritualer er en måde at skabe et helligt rum for tantrisk praksis. De kan være enkle eller komplekse, og de kan omfatte brug af symboler, røgelse og andre elementer.

Sikkerhed ved tantrisk praksis

Det er vigtigt at være opmærksom på sikkerheden, når man praktiserer tantra og kundalini. Her er nogle tips:

• Start langsomt og gradvist. Det er vigtigt at give kroppen tid til at vænne sig til den nye energi.
• Lær af en erfaren lærer. En erfaren lærer kan hjælpe dig med at praktisere på en sikker og ansvarlig måde.
• Lyt til din krop. Hvis du føler dig usikker eller ubehagelig, skal du stoppe med det samme.

Se min video herinde: https://youtu.be/hHOf3RwTLAA?si=DqjDHcsmTe-h5MCY

 For at gøre dig klar til TANTRA MASSSAGE og forståelsen af hvordan vi åbner energien med disse øvelser inden vi begynder sessionen. Den kan gennemføres både med online VIDEO eller AUDIO tilgang.