TANTRA TERAPI

( ACT : Acceptance & Commitment Therapy / Billede, fra Psykologisk Centrum)

Målet med Tantra Terapi er at:

• Fremme dyb afslapning og velvære: Tantra Terapi bruges en række øvelser, herunder åndedrætsøvelser, meditation, bevægelse og berøring, til at hjælpe med at slippe spændinger, stress og negative tanker, samt sætte i gang med bækkenbundstrauma.
• Øge kropsbevidsthed og sensualitet: Tantra Terapi kan hjælpe deltageren med at blive mere bevidst om sin krop og dens fornemmelser, hvilket kan føre til en øget evne til at opleve glæde og nydelse, og ikke mindst ud af kroppen oplevelse.
• Udvikle bevidsthed og tilstedeværelse: Øvelserne i Tantra Terapi kan hjælpe med at øge koncentrationen, tilstedeværelsen og evnen til at være fuldt til stede i nuet.
• Styrke relationer: Tantra Terapi kan også bruges til at styrke relationer til andre. Gennem øvelser, der involverer berøring og øjenkontakt, kan man skabe dybere forbindelser og øge intimitet.
• Opnå spirituel vækst: Tantra Terapi kan være en vej til spirituel vækst og oplysning. Gennem bevidstliggørelse af energi og åbning af hjertet kan man opnå en dybere forbindelse til sig selv, andre og det højere energi/forbindelse man selv leder efter.

Hvad er Zensha Tantra?

Zensha Tantra er en form for Tantra Terapi, der er udviklet af Artemis Solluna, ejer og skaberen af Artemis Zensha Terapi. Zensha Tantra integrerer principper fra kvantepædagogik, psykomotorisk terapi og tantra, shamanistisk og zen-filosofi for at skabe en unik og transformativ oplevelse.

I Zensha Tantra fokuserer vi på udfra pædagogisk syn:

• At skabe et trygt og støttende rum: Vi skaber et rum, hvor deltageren føler sig respekteret, hørt og forstået. Anerkendelse er nøglen til tillid.
• At arbejde med deltagerens unikke behov: Jeg tager højde for deltagerens individuelle behov, udfordringer og mål for terapien. Formålet er hver gang anderledes, og derfor ikke ensartet, selv for hver session.
• At kombinere forskellige teknikker: Jeg bruger en kombination af øvelser, herunder åndedrætsøvelser, meditation, bevægelse, berøring og energiarbejde, for at opnå optimale resultater, der justeres efter den energi du møder til sessionen den dag. Blandt andet ACT terapi teknikker. (Acceptance and Commitment Therapy)
•  
• At fremme indre healing og transformation: Jeg hjælper deltageren med at frigøre sig fra negative mønstre og livsbegivenheder der kan blokerer, og dermed opnå indre healing og transformation.

Behandlingsmuligheder hos Artemis Zensha Terapi:

Jeg tilbyder en række forskellige behandlingsmuligheder inden for Tantra Terapi og Zensha Tantra, herunder:

• Individuelle sessioner: Jeg tilbyder individuelle sessioner, der er skræddersyet til den enkelte deltager.
• Workshops og kurser: Jeg tilbyder workshops og kurser i Tantra Terapi og Zensha Tantra, hvor du kan lære mere om principperne og teknikkerne.
• Online terapi: Jeg tilbyder også online terapi for klienter/deltagere, der ikke har mulighed for at komme til klinikken.

Hvem kan drage nytte af Tantra Terapi og Zensha Tantra?

Tantra Terapi og Zensha Tantra kan være gavnligt for dem der er psykisk og mentalt på et højere niveau med at følge instruktion og sproglige færdigheder,  og ikke bruger nogle psykiatrisk medicin, samt der ønsker at:

• Reducere stress og angst
• Forbedre kropsbevidsthed og sensualitet
• Udvikle bevidsthed og tilstedeværelse
• Styrke relationer
• Opnå spirituel vækst
• Overvinde traumer og blokeringer
• Forbedre selvværd og selvtillid

Hvis du er interesseret i at lære mere om Tantra Terapi og Zensha Tantra, eller hvis du ønsker at booke en tid, er du velkommen til at kontakte mig i dag.

Bedste Hilsner 

Artemis Solluna

(opdateret 20.05.2024)