Privatlivspolitik Cookiepolitik Vilkår og betingelser
GRATIS FRAGT PÅ KØB OVER 500,- i SHOPPEN
HURTIG LEVERING 1-2 HVERDAGE
ALLE ARTEMIS FAVORIT PRODUKTER
MILJØVENLIGE PRODUKTER

ZENSHA T-YOGA

🧘‍♀️ Zensha T-Yoga Session
En holistisk krop- og energirejse med bevidsthed, bevægelse og sanselig og legende tilstedeværelse

Zensha T-Yoga hos Artemis Zensha Center er en helhedsorienteret praksis inspireret af indisk filosofi, yogaens rødder og et zen-shamanistisk livssyn. Det er en blid og dyb praksis, der kombinerer fysiske øvelser (asanas), åndedrætsteknikker (pranayama), meditation og principper fra energibaseret bevidsthedsarbejde.

Formålet er at skabe harmoni og balance i krop, sind og ånd, og samtidig åbne for din livskraft og sanselige nærvær. Sessionerne støtter dig i at opbygge kropsbevidsthed, øge energiflowet og åbne for en mere fri og legende kontakt til kroppen – både alene og i samspil med en partner.

Zensha T-Yoga skiller sig ud ved at inkludere ro, blidhed og mulighed for naturistisk tilstedeværelse i et trygt og respektfuldt rum.

preload spinner

🧘‍♀️ Zensha T-Yoga – Holdtyper og teknikker

Zensha T-Yoga er for alle niveauer – både begyndere og øvede – og foregår i et naturistisk eller let påklædt miljø, hvor tryghed og respekt for kroppen er i centrum.

Jeg tilbyder flere former for Zensha T-Yoga sessioner:

🌼 Zensha Hatha-Yoga
En blid og opbyggende praksis med fokus på vejrtrækning, balance og indre styrke.

🌙 Zensha Yin-Yoga
En langsom, meditativ tilgang med dybe stræk, der arbejder med bindevæv og aktiverer kroppens energikanaler.

🔹 Centrale byggesten i Zensha T-Yoga:

  • Asanas – Yogastillinger der styrker, smidiggør og åbner kroppen

  • Pranayama – Åndedrætsteknikker til ro, energi og klarhed

  • Meditation – Stilhed og fordybelse i din indre kerne

  • Indisk filosofi – Formidlet i jordnært sprog og med relevans for din hverdag

🔸 Avancerede teknikker kan også indgå:

  • Mudras – Håndstillinger til energetisk fokus

  • Bandhas – Muskelaktivering og stabilisering

  • Kriyas – Rensende bevægelser og åndedræt

  • Mantras – Lyd, vibration og fokusering


🏡 Fysisk fremmøde og lokation

Zensha T-Yoga foregår i Artemis Sollunas klinikhus i Nørre Nebel – enten i den hyggelige stue eller i haven, når vejret tillader det. Her er der plads til ro, bevægelse og energetisk arbejde i trygge rammer.


📅 Holdtid & Tilmelding

  • Tidspunkt: Efter tilmelding og dannet hold, kl. 18:00–19:15

  • Varighed: Ca. 75 minutter

  • Deltagerantal: Min. 4 – maks. 6 deltagere pr. hold

  • Pris: 777 DKK pr. måned pr. person

Tilmelding sker via tilmeldingsformular. Du modtager oplysningsskema og praktiske informationer efter tilmelding.

OBS: Betaling foregår efter godkendt mail og bekræftelse.
Der er ikke tilbagebetalingssystem i klinikken, men du kan overføre din tilmelding til næste gang, hvis du ikke deltager.